Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

храни за здраво тяло

Страници:

Лекарите обявиха колко протеини трябва да се приемат на закуска

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

прочетено 15275 пъти

7 съвета за щастлив мозък – и живот

Упражнявайте се да мислите позитивно

прочетено 19765 пъти

Да влезем във форма след празниците - мисията възможна или отново невъзможна?

Мисията за здраво тяло и добра форма всъщност не изглежда толкова невъзможна. Трябва ни малко воля, а когато започнем, сами ще се уверим колко по-добре се чувстваме цялостно

прочетено 11124 пъти

Ето кои са най-добрите диети за 2021-ра

При трите диети се набляга на плодове, зеленчуци и варива

прочетено 11396 пъти

5 важни стъпки преди забременяване

Една от най-добрите стъпки преди забременяване, които можете да направите за себе си, е да влезете във форма

прочетено 15673 пъти

Час колоездене на ден ни връща във форма и подсилва имунитета

Подобрява психичното здраве, намалява риска от сърдечни заболявания

прочетено 15410 пъти

10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем

Ако се опитвате да спазвате режим, но ви мъчи неукротим апетит, включете в менюто си следващите 10 храни

прочетено 29147 пъти

СПА по време на пандемия или как да поддържаме висок имунитет и да останем здрави

Здрав дух в здраво тяло – особено са ни необходими в момента, в тези тревожни дни и епидемична обстановка

прочетено 18833 пъти

Митовете за витамин С: За какво да внимаваме?

Не трябва да се прекалява с употребата му

прочетено 23148 пъти

Плодът на безсмъртието лекува 50 болести!

Биологът отбеляза също, че кашица от свежи листа от праскова се използва при лечение на абсцеси, циреи, изгаряния, невродермит и други кожни заболявания

прочетено 30078 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Лексус помете Киа на „Тракия“, поморийка навлезе в насрещното, млад бургазлия се потроши край Пантеона

Михаил ДИМИТРОВ Каскада край Поморие: Тойота излетя от пътя Варна - Бургас и се обърна по таван

Светлозария КИДЕРОВА Камено посрещна 15 септември с две паралелки първокласници и нова площадка за пътна безопасност

Защо дамска чанта е аксесоарът, който довършва визията? Ролята на този аксесоар е да внесе хармония и цялост, обединявайки отделните елементи от облеклото в завършена естетическа композиция 15/09/2026, Вторник 12:42 0

Михаил ДИМИТРОВ Проф. Рачев: Няма нужда да ходим до Лисабон за 29°, ще е добре и тук

Михаил ДИМИТРОВ Новият барабанист на „Ку-ку бенд“ вдигна музикантска сватба, Галена поздрави младоженците

Михаил ДИМИТРОВ „Ти си абсолютно животно!“: Рокаджия смая DARA в „Гласът на България“

Михаил ДИМИТРОВ Първият учебен ден събра ученици и гости в ОУ „Георги Стойков Раковски“ в Оризаре

Михаил ДИМИТРОВ Жените в живота на Георги Парцалев: Голямата любов, несбъднатата сватба и една опасна обожателка

Михаил ДИМИТРОВ Крадци разбиха банков клон в София и атакуваха два банкомата

Михаил ДИМИТРОВ Юксел Кадриев вече не крие любовта си: Показа Венцислава и я нарече най-важната жена до себе си

Михаил ДИМИТРОВ Двама крадци на велосипеди разкрити в Поморие, върнаха колелата след самопризнания

Михаил ДИМИТРОВ (М)истерия край Ормуз: Какво порази супертанкера El Gaia

Михаил ДИМИТРОВ Пентагонът призна това, което Тръмп отричаше: Войната с Иран стопи стратегическите запаси

Михаил ДИМИТРОВ 27 комитета в надпревара за „Дондуков“ 2, осем партии регистрирани в ЦИК

Михаил ДИМИТРОВ „The Pitt“ триумфира с „Еми“, Майкъл Джей Фокс разплака Холивуд

Михаил ДИМИТРОВ Проф. Георги Вълчев с послание за първия звънец: Семейството и училището трябва да вървят заедно

Михаил ДИМИТРОВ След година на три адреса: Учениците в Русе се връщат в преобразеното ОУ "Отец Паисий"

Михаил ДИМИТРОВ Огънят угасна, мистерията остава: Няма водеща версия за взривения склад на ЕМКО

Михаил ДИМИТРОВ 4 зодии, чиято стара любов може да се върне тази есен

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

С вълнуващ спектакъл и призив за Евровизия започна учебната година в Музикалното Учениците на Петя Тончева от оркестъра и солисти от класовете по поп и джаз пеене изпълниха химна на НУМСИ „Проф. Панчо Владигеров“, композиран от Петко Ганев

Лексус помете Киа на „Тракия“, поморийка навлезе в насрещното, млад бургазлия се потроши край Пантеона ОДМВР-Бургас съобщи подробности за произшествията - двама са ранени, но опасност за живота им няма

Полските туристи вдигат летвата: все по-често избират 4- и 5-звездни хотели у нас Бизнесът отчита промяна в профила на гостите от Полша, които вече търсят по-висок клас настаняване и по-качествени услуги

Каскада край Поморие: Тойота излетя от пътя Варна - Бургас и се обърна по таван Лексус пък помете спряла кола на АМ „Тракия“

Камено посрещна 15 септември с две паралелки първокласници и нова площадка за пътна безопасност Близо 90 деца прекрачиха училищния праг, а новото съоръжение ще ги учи практически как да се пазят на пътя

Ангел Стойков и Слави Костенски се върнаха в първото си училище, този път като посланици на „Черноморец“ Двете знакови фигури на „акулите“ посрещнаха 15 септември в ОУ „Христо Ботев“ в Долно Езерово и зарадваха първокласниците с подаръци

Проф. Рачев: Няма нужда да ходим до Лисабон за 29°, ще е добре и тук В петък ще е върхът на сладоледа, термометрите тръгват към 30°, прогнозира той

Какво става в ГЕРБ? След знакови фигури, цяла структура напусна партията Над 50 активисти си тръгват след Мартин Харизанов и Николай Николов, а зад местния конфликт вече се вижда по-големият въпрос - започва ли необичаен процес на отдалечаване от партията

ПГТ „Иван Вазов“ в Слънчев бряг посрещна учебната година с модерна площадка, кметът Николай Димитров я откри Мултифункционалното игрище предлага условия за баскетбол, волейбол и мини футбол, а новата лекоатлетическа писта допълва спортната база

Новият барабанист на „Ку-ку бенд“ вдигна музикантска сватба, Галена поздрави младоженците Николай Тошев каза Да на певицата от V-band Моника Брайкова, а празникът събра музиканти от двата популярни състава

Свят Всички новини

Юксел Кадриев вече не крие любовта си: Показа Венцислава и я нарече най-важната жена до себе си Новинарят на bTV отправи романтично признание за рождения ден на любимата си, а връзката им вече премина далеч отвъд загадъчните снимки в социалните мрежи

(М)истерия край Ормуз: Какво порази супертанкера El Gaia CENTCOM отхвърли версията на иранската Революционна гвардия, докато трафикът през стратегическия проток се срива, а преговорите остават блокирани

Пентагонът призна това, което Тръмп отричаше: Войната с Иран стопи стратегическите запаси Официален доклад съобщава за недостиг на боеприпаси и проблеми с бързото им попълване, въпреки уверенията на президента за почти неограничени количества

„The Pitt“ триумфира с „Еми“, Майкъл Джей Фокс разплака Холивуд Матю Рис влезе в историята с две статуетки за главни роли, а Джийн Смарт и Алисън Джани изравниха рекорд с по осем актьорски награди

Гърция вдига данъка за чужденци при покупка на жилище: От 3% на 15% от 2027 г. Атина цели да ограничи натиска върху жилищния пазар

10 години затвор за месар в свещения Наджаф: Продавал свинско на клиентите си като друго месо Иракските власти открили 75 кг месо от диви прасета, а съдът приложи закон от 1998 г. за храни, негодни за човешка консумация

Трагедия край Гавдос: 25 мигранти изчезнаха в морето, един е загинал 51 души са спасени след потъването на лодка южно от гръцкия остров, мащабната издирвателна операция продължава

Бизнесът даде зелена светлина за новата линия на бедност: 443 евро от 2027 г. Прагът се вдига с 13,4%, но синдикатите настояват сумата да бъде допълнително коригирана заради инфлацията

Меди даде урок по пеене в Гласът на България и взе 17-годишния Ангел в отбора си Младият талант от Разлог избра хита на Гергана Губя те бавно, а попфолк звездата показа на сцената как една и съща песен може да звучи в различен стил

Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед Техеран е поискал по-модерни руски ударни дронове, след като Москва превърна иранската технология в по-бърза и устойчива на заглушаване бойна платформа

Бойко Борисов Ние въобще не ви се натискаме... Ма, ако искате ни търсете, ние пък въобще не ви се натискаме! Виц на деня

Виц на деня - Чух, че си се развел за трети път. Толкова пък ли си придирчив към жените?
- Не аз - мама!

Виц на деня Мъж излиза от стаята на тъщата с малко котенце в ръцете. Затваря вратата и силно казва:
- Как може да се изпикаеш върху мама?
А после шепнешком добавя:
- Ела моето момче да ти дам едно саламче! Статус във фейсбук

Статус във фейсбук В българската политика най-страшно е не да влезеш в коалиция, а да обясниш на гланцовите плакати вкъщи защо пак спиш на дивана с врага.

Автори Флагмани